दवाएं बनाम आपका पेट: वे पाचन साइड इफेक्ट्स जिन्हें जानना जरूरी है
दवाएं अक्सर जीवनरक्षक होती हैं, लेकिन वे अप्रिय साइड इफेक्ट्स भी ला सकती हैं, जिनमें पाचन विकार शामिल हैं। दर्द निवारक से लेकर एंटीडिप्रेसेंट तक, वे दवाएं जिन पर हम निर्भर करते हैं, हमारे आंत के कार्यों को प्रभावित कर सकती हैं। इस गाइड में, हम उन सबसे सामान्य दवाओं के बारे में जानेंगे जो पाचन समस्याएं पैदा करती हैं, उनका यह प्रभाव क्यों होता है, और उपचार जारी रखते हुए असुविधा को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
दवाएं आपके पाचन तंत्र को कैसे प्रभावित करती हैं
दवाएं कई तरीकों से आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं। कुछ आंतों की गति को धीमा करती हैं, जिससे कब्ज होता है, जबकि कुछ इसे तेज करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दस्त होता है। कुछ दवाएं पेट की परत को परेशान कर सकती हैं, जिससे मतली या सूजन होती है। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले साइड इफेक्ट्स का प्रकार अक्सर विशेष दवा, आपकी डोज और आपके शरीर की अनूठी प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है।
दवाएं जो आमतौर पर पाचन साइड इफेक्ट्स का कारण बनती हैं
- पेनकिलर्स (ओपियोड्स): ऑक्सिकोडोन और हाइड्रोकोडोन जैसी दवाएं आंतों के संकुचन को धीमा कर देती हैं, जिससे गंभीर कब्ज होता है।
- एंटीडिप्रेसेंट्स: फ़्लूऑक्सेटीन (प्रोज़ैक) जैसे एसएसआरआई दस्त या मतली पैदा कर सकते हैं, जबकि ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स कब्ज पैदा कर सकते हैं।
- एंटीबायोटिक्स: ये आंत के वनस्पति को बाधित करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर दस्त और कुछ मामलों में C. difficile संक्रमण होते हैं।
- मेटफोर्मिन: आमतौर पर डायबिटीज के लिए दी जाने वाली, मेटफोर्मिन अक्सर दस्त या पेट में असुविधा पैदा करती है।
- आयरन सप्लिमेंट्स: आमतौर पर एनीमिया के इलाज में उपयोग किया जाता है, आयरन कब्ज और काले मल का कारण बनता है।
- मैग्नीशियम आधारित एंटासिड्स: मिल्क ऑफ मैग्नेशिया जैसे उत्पादों में पाई जाने वाली, ये अत्यधिक उपयोग किए जाने पर दस्त पैदा कर सकते हैं।
- एनएसएआईडी (गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं): इबुप्रोफेन और एस्पिरिन जैसी दवाएं पेट की परत को परेशान कर सकती हैं, जिससे समय के साथ मतली और यहां तक कि अल्सर भी हो सकते हैं।
हालांकि ये साइड इफेक्ट्स सामान्य हैं, सही रणनीतियों या आपके उपचार योजना में समायोजन के साथ इनका प्रबंधन अक्सर किया जा सकता है।
पाचन साइड इफेक्ट्स का प्रबंधन करने के टिप्स
- हाइड्रेट रहें: पर्याप्त पानी पीने से कब्ज कम हो सकता है और दस्त का कारण बनने वाले जलनकारकों को बाहर निकाल सकता है।
- फाइबर को शामिल करें: उच्च फाइबर आहार, जिसमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं, कब्ज का मुकाबला कर सकते हैं।
- प्रोबायोटिक्स लें: विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स पर रहते समय, प्रोबायोटिक्स आंत वनस्पति संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
- दवाओं का समय निर्धारण करें: कुछ दवाएं भोजन के साथ या विशेष समय पर लेने से पेट की जलन कम हो सकती है।
- अपने डॉक्टर से बात करें: यदि साइड इफेक्ट्स को संभालना मुश्किल हो जाता है, तो हमेशा अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से सलाह लें। वे आपकी डोज को समायोजित कर सकते हैं या विकल्प निर्धारित कर सकते हैं।
सक्रिय कदम उठाकर, आप अपने पाचन स्वास्थ्य पर दवाओं के प्रभाव को कम कर सकते हैं बिना उनकी प्रभावशीलता से समझौता किए।
चिकित्सा सलाह कब लें
हालांकि हल्की पाचन समस्याएं आम हैं, कुछ लक्षण तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इनमें गंभीर पेट दर्द, लगातार दस्त या कब्ज, या आंतरिक रक्तस्राव के संकेत जैसे काले या तारकोल मल शामिल हैं। आपका डॉक्टर आपको इन चिंताओं को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से संबोधित करने में मार्गदर्शन कर सकता है।
याद रखें, किसी को भी स्वास्थ्य स्थिति के प्रबंधन और पाचन असुविधा दोनों के बीच चयन नहीं करना चाहिए। सही मार्गदर्शन के साथ, आप दोनों के बीच संतुलन बना सकते हैं।
References for the Curious Minds
- Camilleri, M. (2019). Opioid-Induced Constipation: Challenges and Therapeutic Opportunities. Gastroenterology Insights, 18(4), 233–247.
- Schatzberg, A.F., et al. (2021). Antidepressant Side Effects on the Gut: Mechanisms and Management. Journal of Clinical Psychiatry, 19(7), 422–431.
