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मल की गंध के पीछे का विज्ञान: क्या सामान्य है और क्या नहीं
क्या आपने कभी सोचा है कि मल से इतनी बदबू क्यों आती है? जानें कि इस गंध के पीछे क्या कारण हैं, यह कब किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है, और आपकी डाइट और आंत की बैक्टीरिया इसमें कैसे योगदान देते हैं।
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व्यायाम और पाचन: आपके मल त्याग पर इसका आश्चर्यजनक प्रभाव
जानिए कि नियमित शारीरिक गतिविधि आपके पाचन और मल त्याग को कैसे प्रभावित करती है। जानिए कि व्यायाम कैसे कब्ज को रोकने, सूजन को कम करने और आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
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हरी मल की समझ: क्या आपको चिंता करनी चाहिए?
हरी मल कभी-कभी चौकाने वाली हो सकती है, लेकिन यह अक्सर हानिरहित होती है। जानें कि हरी मल के क्या कारण हो सकते हैं, आहार से लेकर पाचन की गति तक, और इसे प्रबंधित करने के उपाय।
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